登录注册 优途猫旅游网欢迎您!出发去旅行,只为遇见最美的自己
当前位置:首页 > 旅游景点 > 

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做

编辑: 时间:2019-07-18 07:50:48 浏览量:

银耳、莲子、百合提前泡发,莲子去掉中间的绿芯,银耳撕成小片。将食材放入电饭锅加水,水和食材的比例是10:1,锅中放水,水沸后将大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟,然后放入银耳、百合、红枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可。

银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做

银耳莲子粥怎么做

主料:

银耳10g,百合10g,莲子20g,大米50g;

辅料:

红枣10g,冰糖;

银耳莲子百合粥的做法:

1.银耳、莲子、百合提前泡发,莲子去掉中间的绿芯,银耳撕成小片;

2.将食材放入电饭锅加水,水和食材的比例是10:1;

3.锅中放水,水沸后将大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟;

4.然后放入银耳、百合、红枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可。

小贴士:

1、莲子和百合用新鲜的更好,这样就不用提前泡发了;

2、大米可以换成小米或者是糯米;

3、银耳少量即可,银耳泡发后会比较多。

银耳莲子粥具有美容养颜的功效,夏天吃还可以清热解暑,算是一种比较好的营养美食,银耳莲子粥的做法你们学会了吗?

免责声明:以上文章中部分内容/图片来源于网络投稿,如有问题请联系我们处理,邮箱:kf@utumao.com
相关标签:银耳莲子粥

相关游记

当地美食

  • 银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做

    银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做